Kurzzeitseminar
Zeit- und Stressmanagement
Wenn Sie planen, wieder in den Beruf zurückzukehren oder bereits berufstätig sind, dann stehen Sie - wie viele Frauen - vor dem Problem, Berufstätigkeit und Privatleben miteinander vereinbaren zu müssen. Manchmal befürchten Sie vielleicht, es wächst Ihnen alles über den Kopf.
In diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit zu lernen, Stress-situationen frühzeitig zu erkennen und mit Hilfe von entsprechenden Techniken gegenzusteuern.
Dazu gehören Informationen über den Umgang mit Zeit, stresstypische Verhaltensmuster, Stressfaktoren, Strategien zur Stressvorbeugung und – bewältigung, Organisation des (Familien-)Alltags, Modernes Zeitmanagement, Work- Life - Balance.
Außerdem werden Sie mit Methoden vertraut gemacht, die Ihnen helfen, Stress abzubauen.
| 201508 |
Samstag 25.04.2015 09:30 - 14:00 Uhr |
60,00 € |
| Dozentin: NN |